ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА ФУТБОЛІСТІВ СТУДЕНТСЬКИХ КОМАНД РІЗНИХ АМПЛУА
DOI:
https://doi.org/10.32626/2309-8082.2019-12.78-82Ключові слова:
диференційований підхід, захисники, півзахисники, нападники, фізичні якості.Анотація
Актуальність дослідження обумовлена, з однієї сторони, необ-
хідністю оптимізації фізичної підготовки, яка регламентує ефектив-
ність виконання техніко-тактичних дій, а також можливість пере-
несення спортсменами командних ігрових видів спорту значних за
обсягом і величиною специфічних тренувальних і змагальних наван-
тажень, а з іншої, перспективністю використання диференційованого
підходу в системі тренування студентських команд.
Мета. Експериментально обґрунтувати ефективність застосу-
вання різної структури фізичної підготовки футболістів студентських
команд відповідно до амплуа.
Методи. Теоретичний аналіз науково-методичної літератури,
педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи матема-
тичної статистики.
Результати. Впродовж підготовчого періоду ми застосовували
розроблену нами структуру фізичної підготовки для футболістів сту-
дентської команди різних амплуа. Частка засобів розвитку гнучкості
для всіх амплуа була однаковою і становила 10,0 %. Найбільша част-
ка засобів розвитку швидкості планувалася для нападників, сили та її
різних проявів – для захисників, витривалості, в тому числі й швидкіс-
ної, – для півзахисників, спритності з її проявами – для нападників. У
результаті застосування запропонованої структури фізичної підготов-
ки швидкісна витривалість футболістів покращилася на 2,1 %, швид-
кісно-силові здібності – на 2,6 %, загальна витривалість – на 2,2 %,
спеціальна спритність у взаємозв’язку зі швидкістю – на 1,7 %.
Висновки. Запропонований диференційований підхід до фізич-
ної підготовки футболістів студентської команди полягав у зміні її
структури з урахуванням специфіки рухової діяльності спортсменів у
процесі гри, відповідно до їх амплуа. Достовірне покращення показ-
ників фізичної підготовленості футболістів свідчить про ефективність
застосування запропонованого підходу.
Посилання
Вознюк Т. В. Оптимізація тренувального процесу кваліфікованих
баскетболісток засобами швидкісно-силової спрямованості на
передзмагальному етапі підготовки : автореф. дис. ... канд. наук
з фіз. вих. і спорту : спец. 24.00.01 «Олімпійський і професійний
спорт». Львів, 2006. 23 с.
Годик М. А. Физическая подготовка футболистов. Москва: Терра-
Спорт, Олимпия Пресс, 2006. 272 с.
Козина Ж. Л. Система индивидуализации подготовки спортсме-
нов в игровых видах спорта: Монография. Lambret Academic Publishing Russia. 2011. 532 с.
Костюкевич В. М. Теоретичні та методичні основи моделювання
тренувального процесу спортсменів ігрових видів спорту: авто-
реф. дис. ... докт. наук з фіз. вих. та спорту: спец. 24.00.01 «Олім-
пійський і професійний спорт». Київ, 2012. 41 с.
Лежньова О., Качан В. Контроль тренувального процесу та під-
готовленості футболістів упродовж підготовчого періоду. Фізична
культура, спорт та здоров’я нації. Вип. 3(22). Вінниця: ТОВ «Пла-
нер», 2017. С. 362–367.
Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура
и спорт, 1977. 280 с.
Овчаренко С., Яковенко А. Управління підготовкою футболістів в
підготовчому періоді з урахуванням їх ігрового амплуа. Фізична
культура, спорт та здоров’я. XVII Міжнародна науково-практична
конференція, 7-8 грудня 2017. С. 206-209.
Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая те-
ория и ее практическое применение. К.: Олимп, лит., 2013. 624 с.
Пушкарьов Ю. В., Попов І. В. Фізична підготовка баскетболістів-
студентів різного амплуа на основі диференційованого підходу.
Фізична культура і спорт у сучасному суспільстві. Матеріали Між-
народної науково-практичної конференції. 2014. С. 149–154.
Романенко О., Мичковська Л., Якушева Ю. Дослідження осо-
бливостей рухової та техніко-тактичної діяльності футболістів
студентських команд. Фізична культура і спорт: збірник наукових
праць. Вип. №5 (24). Вінниця: ТОВ «Планер», 2018. С. 272–276.
Самусь А., Юденок В., Шпак В. Контроль і оцінка показників фізичної підготовленості футболістів вищого навчального закладу. Фі-
зична культура, спорт та здоров’я нації. 2014. Вип. 17. С. 562–567.
Стасюк І. Особливості змагальної діяльності кваліфікованих грав-
ців у міні-футболі. Актуальні проблеми фізичного виховання та
методики спортивного тренування: науково-методичний жур-
нал. Вип. 2. Вінниця: ТОВ «Планер», 2017. С. 55–60.
Щепотіна Н. Ю. Оптимізація тренувального процесу кваліфікова-
них волейболісток на основі модельних тренувальних завдань:
автореф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання та спорту: спец.
00.01 «Олімпійський і професійний спорт». К., 2017. 20 с.
Imas Y., Borysova O., Shlonska O., Kogut I., Marynych V., Kostyukevich V. Technical and tactical training of qualified volleyball players by improving attacking actions of players in different roles. Journal of Physical Education and Sport. 2017. Vol. 17. PP. 441-446.
Kostiukevich, V. M., Stasiuk, V. A., Shchepotina, N.Yu., & Dyachenko, A. A. (2017). Programming of skilled football players training process in the second cycle of specially created training during the year.
Physical Education Of Students, 21(6), 262-269. doi:10.15561/20755
2017.0602.
