ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВННЫХ СПОРТСМЕНОВ-ОРИЕНТИРОВЩИКОВ
DOI:
https://doi.org/10.32626/2309-8082.2016-0.%25pКлючові слова:
спортивное ориентирование, высококвалифицированные ориентировщики, физическая подготовка, годовой цикл тренировки, подвижные игры, переменный метод, повторный метод.Анотація
В статье рассматривается возможность совершенствования
физической качеств высококвалифицированных
ориентировщиков в годовом цикле тренировки. Нами предложена
и апробирована методика рационального сочетания определенных
методов физической подготовки на каждом этапе годового цикла.
Результаты эксперимента выявили эффективность предложенной
методики и возможность применения ее в учебно-тренировочном
процессе ориентировщиков.
Посилання
Васильев Н.Д. Подготовка квалифицированных спортсменов
ориентировщиков / Н. Д. Васильев. – Волгоград, 1984. – 85 с.
Огородников Б.И. Подготовка спортсменов ориентировщиков /
Б. И Огородников, А. Н. Кирчо, Л. А Крохин. – М.: ФиС, 1978. – 112 с.
Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции / Ф. П. Суслов.
[и др.] – М.: ФиС, 1982. – 174 c.
Портных Ю.И. Спортивные и подвижные игры / Ю. И Портных. –
М.: ФиС, 1994. – С.144-196.
Чешихина В.В. Подготовка спортсменов-ориентировщиков:
Учебное пособие / В. В. Чешихина – М., 1996. – 56 с.
