ВПЛИВ ЗАНЯТЬ БОДІ-БАЛЕТОМ НА МОРФОФУНКЦІОНАЛЬНИЙ СТАН ТА ФІЗИЧНУ ПІДГОТОВЛЕНІСТЬ СТУДЕНТОК
DOI:
https://doi.org/10.32626/2309-8082.2015-0.%25pКлючові слова:
боді-балет, морфофункціональний стан, фізична підготовленість, студент.Анотація
Стаття присвячена вивченню впливу занять боді-балетом на морфофункціональний стан та рівень фізичної підготовленості студенток. У статті розкрито особливості організації занять боді-балетом у ВНЗі, структуру та зміст цих занять. Враховуючи особливості навчання у вузі, навчально-тренувальний процес був представлений двома макроциклами з урахуванням семестрової побудови, включення методико-практичного курсу, етапного та поточного видів контролю, які, в свою чергу, складалися з мезоціклов, що включають три навантажувальних мікроцикли і один розвантажувальний. Порівняння результатів дослідження показників фізичних здібностей, зокрема, гнучкості, швидкісно-силових і координаційних здібностей, та морфофункціонального стану студенток до та після експерименту свідчать про позитивну їх динаміку. У педагогічному експерименті доведена доцільність та ефективність занять боді-балетом зі студентками для зміцнення їх здоров’я.
Посилання
Беляк Ю. Характеристика сучасних програм оздоровчого фітнесу / Ю. Беляк, А. Майструк, Н.Зінченко // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : наукова монографія / за ред. проф. С.С. Єрмакова. – Харків : ХДАДМ (ХХІІІ),
– №4. – С. 14-16.
Бондаренко Е.В. Физическое воспитание студенток на основе использования системы упражнений Body Ballet : автореф. … канд. пед. наук. 13.00.04 / Е.В. Бондаренко. – Томск, 2006. – 20 с.
Воєнчук М. Нетрадиційні види рухової активності. Структура і загальні методичні положення/ М. Воєнчук // Конструктивні підходи в забезпеченні навчально-виховного процесу фізичного виховання різних ланок освіти : матер. міжнар. наук.-практ. конф. – Полтава : ПДПУ,
– С. 10-14.
Завидівська Н. Шляхи оптимізації фізкультурно-спортивної діяльності студентів вищих навчальних закладів / Н. Завидівська, І. Ополонець // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : збірник наукових праць. – 2010. – №2(10). – С. 50-54.
Зинченко Н.Н. Моделирование физических нагрузок в оздоровительных занятиях аэробикой со студентками : автореф. дис. … канд. наук по физ. восп. и спорту : спец. 24.00.02 «Физическая культура, физическое воспитание разных групп населения» / Н.Н. Зинченко. – К., 2013. – 19 с.
Иващенко Л.Я. Программирование занятий оздоровительным фитнесом / Л.Я. Иващенко, А.Л. Благий, Ю.А. Усачов. – К. : Науковед, 2008. – 197 с.
Кібальник О.Я. Фітнес-технологія як засіб підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорт : наук. моногр. / за ред. С.С. Єрмакова. – 2008. – №3. С. 78-81.
Кравчук Т.М. Використання засобів боді-балету в процесі фізичного виховання старшокласниць / Т.М. Кравчук, О.С. Курочка // Теорія та методика фізичного виховання. – 2013. – № 4. – С. 40-47.
Лубышева Л.И. Инновационные направления педагогической системы формирования физической культуры студенческой молодежи / Л.И. Лубышева // Теория и практика физ. культуры. – 2005. – №4. – С. 38-46.
Сичов С.О. Стан роботи вищих навчальних закладів щодо прилучення студентської молоді до цінностей фізичної культури / С.О. Сичов, С.С. Опарін, А.Ю. Чеховська // Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Серія 5. – К., 2009. – 220 с.
Солопчук М.С. Використання сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій у фізичному вихованні студентів [Електронний ресурс] / М.С. Со лопчук, С.В. Гук. – Режим доступу: http://science.kpnu.edu.ua/ wp-content/uploads/sites/13/2014/06/20_С.pdf
Стрельников Р.В. Организация физического воспитания студенческой молодежи на основе альтернативного выбора содержания занятий : дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 / Р.В. Стрельников. – Волгоград, 2009. – 145 с.
Хоряков В.А. Модульна технологія навчання з фізичного виховання студентів ВНЗ в контексті Болонського процесу / В.А. Хоряков, Л.І. Безугла // Теорія і методика фізичного виховання : науково-методичний журнал. – 2007. – №4(30). – С. 40-41.
Шилько В.Г. Организация физического воспитания студентов в классическом университете с использованием спортивно-оздоровительных технологий / В.Г. Шилько // Теория и практика физической культуры. – 2007. – №3. – С. 2-6.
