Організаційно-методичні основи занять атлетичною гімнастикою з учнями старших класів

Автор(и)

  • Леонід Гурман Кам’янець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка, Україна

DOI:

https://doi.org/10.32626/2309-8082.2014-0.%25p

Ключові слова:

старшокласники, атлетична гімнастика, сила, об’єм грудної клітини, фізична підготовленість, методика тренування.

Анотація

У даній статті проаналізовано розроблену методику тренування з атлетичної гімнастики старшокласників, визначено основні засоби, які ефективно впливають на збільшення об’єму грудної клітини і м’язову масу юних спортсменів. Дану методику можна цілеспрямовано та систематично використовувати під час тренувань з атлетичної гімнастики, як для збільшення об’єму грудної клітини, так і для різнобічного впливу на організм підлітків.

Біографія автора

Леонід Гурман, Кам’янець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка

кандидат педагогічних наук, доцент, професор кафедри, завідувач кафедри легкої атлетики з методикою викладання

Посилання

Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной тренировки и физического воспитания (методологический аспект) / В.К. Бальсевич // Теория и практика физ. культуры. – 1999. – № 4. – С. 21-26.

Воронин В. Многоликая сила / В. Воронин // Спортивная жизнь России. – 2004. – № 3. – С. 17-18.

Дворкин Л.C. Тяжелая атлетика : учебник / Л.C. Дворкин. – М.: Советский спорт, 2005. – 597 с.

Марченко В.В. Особенности тренировки квалифицированных тяжелоатлетов / В.В. Марченко, В.Н. Рогозкин // Теория и практика физ. культуры. – 2004. – № 2. – С. 33-36.

Солодков A.C. Функциональные состояния спортсменов и способы их восстановления / A.C. Солодков. – СПб. : Изд-во СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001. – 33 с.

Степанов B.C. Морфофункциональная обусловленность формирования устойчивых способов соревновательных движений в тяжелой атлетике / B.C. Степанов, В.Н. Томилов // Теория и практика физ. культуры. – 2002. – № 12. – С. 33-35.

Шестопалов С. Физические упражнения / С. Шестопалов. − Ростов-на-Дону : Проф-Пресс, 2001. – 115 с.

Юст В.В. Управление работоспособностью тяжелоатлета методами фармакологической коррекции : учеб. пособие / В.В. Юст, Е.С. Лещенко. – Хабаровск : ДвГАФК, 2004. – 71 с.

##submission.downloads##

Опубліковано

2014-06-05

Як цитувати

Гурман, Л. (2014). Організаційно-методичні основи занять атлетичною гімнастикою з учнями старших класів. Вісник Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка. Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини. https://doi.org/10.32626/2309-8082.2014-0.%p