Особенности силовой подготовки старшеклассников
DOI:
https://doi.org/10.32626/2309-8082.2014-0.%25pКлючові слова:
сила, силовые способности, силовая подготовка, старшеклассники, инновационные силовые упражнения.Анотація
В статье раскрываются особенности силовой подготовки старшеклассников в условиях школ города Уссурийска Приморского края, результаты опроса учителей физической культуры и старшеклассников, содержание и результаты педагогического эксперимента, базирующегося на традиционных и инновационных силовых упражнениях, выполняемых на уроках физической культуры. Описаны результаты внедрения нетрадиционных комплексов упражнений разной направленности и фитнеса специального назначения, комплекса «Три прихода».
Посилання
Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика : учеб. пособ. для вузов / И.С. Барчуков, А.А Нестеров. – М. : Академия, 2009. – 528 с.
Бишаева А.А. Физическая культура / А.А. Бишаева. – М. : Академия, 2010. – С. 3-16, 107-174.
Граневский В.В. Современные технологии и методики развития силовых способностей старшеклассников, занимающихся бодибилдингом / В.В. Граневский // Психолого-педагогические проблемы воспитания силы : мат. международной электронной научно-практической конф. – Тирасполь : Изд-во Приднест. ун-та, 2012. – С. 18-24.
Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры : учебник / В.С. Кузнецов. – М. : Академия, 2012. – С. 132-151; 263-270.
Лях В.И. Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2005. – 127 с.
Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов / под ред. В.И. Ляха. – М. : Просвещение, 1998. – 142 с.
Теория и методика физической культуры : учебник / под ред. Ю.Ф. Курамшина. – М. : Советский спорт, 2004. – С. 122-134; 252-259.
Фитнес специального назначения // Men’s Health. – 2013. – №10. – С. 88-89; 129; 170.
