Особенности силовой подготовки старшеклассников

Автор(и)

  • Татьяна Банку Школа педагогики Дальневосточного федерального университета, Приморский край, г. Уссурийск., Russian Federation

DOI:

https://doi.org/10.32626/2309-8082.2014-0.%25p

Ключові слова:

сила, силовые способности, силовая подготовка, старшеклассники, инновационные силовые упражнения.

Анотація

В статье раскрываются особенности силовой подготовки старшеклассников в условиях школ города Уссурийска Приморского края, результаты опроса учителей физической культуры и старшеклассников, содержание и результаты педагогического эксперимента, базирующегося на традиционных и инновационных силовых упражнениях, выполняемых на уроках физической культуры. Описаны результаты внедрения нетрадиционных комплексов упражнений разной направленности и фитнеса специального назначения, комплекса «Три прихода».

Біографія автора

Татьяна Банку, Школа педагогики Дальневосточного федерального университета, Приморский край, г. Уссурийск.

кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории, методики и практики физической культуры и спорта.

Посилання

Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика : учеб. пособ. для вузов / И.С. Барчуков, А.А Нестеров. – М. : Академия, 2009. – 528 с.

Бишаева А.А. Физическая культура / А.А. Бишаева. – М. : Академия, 2010. – С. 3-16, 107-174.

Граневский В.В. Современные технологии и методики развития силовых способностей старшеклассников, занимающихся бодибилдингом / В.В. Граневский // Психолого-педагогические проблемы воспитания силы : мат. международной электронной научно-практической конф. – Тирасполь : Изд-во Приднест. ун-та, 2012. – С. 18-24.

Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры : учебник / В.С. Кузнецов. – М. : Академия, 2012. – С. 132-151; 263-270.

Лях В.И. Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2005. – 127 с.

Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов / под ред. В.И. Ляха. – М. : Просвещение, 1998. – 142 с.

Теория и методика физической культуры : учебник / под ред. Ю.Ф. Курамшина. – М. : Советский спорт, 2004. – С. 122-134; 252-259.

Фитнес специального назначения // Men’s Health. – 2013. – №10. – С. 88-89; 129; 170.

##submission.downloads##

Опубліковано

2014-07-23

Як цитувати

Банку, Т. (2014). Особенности силовой подготовки старшеклассников. Вісник Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка. Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини. https://doi.org/10.32626/2309-8082.2014-0.%p