Фізична активність і дзюдо в адаптації вимушених українських мігрантів у США
DOI:
https://doi.org/10.32626/2309-8082.2025-30(2).114-120Ключові слова:
реабілітаційні практики, спорт для адаптації, психічне відновлення, соціальна інтеграція, ментальне здоров’я, вимушена міграціяАнотація
Актуальність дослідження зумовлена необхідністю пошуку ефективних стратегій психофізіологічної адаптації українських громадян, які опинилися в умовах вимушеної міграції через війну, а також інтеграції спортивних практик, зокрема дзюдо, як засобу підтримки ментального здоров’я, соціальної взаємодії та тілесного відновлення в новому середовищі. Повномасштабна війна в Україні призвела до різкого зростання кількості мігрантів, включно з ветеранами спорту, які вимушено змінили країну проживання. В нових соціокультурних умовах постає потреба не лише у фізичній реабілітації, а й у психосоціальній адаптації спортсменів, що опинилися в умовах стресу, втрати спільнот і необхідності віднайдення ідентичності.
Мета дослідження – визначити вплив систематичних занять дзюдо під керівництвом україномовних тренерів-емігрантів на психофізіологічний стан та соціальну адаптацію вимушених українських мігрантів у США.
Методи дослідження. У дослідженні взяли участь 204 особи віком від 21 до 58 років, вимушені українські мігранти, 102 особи – експериментальна група – регулярно займаються дзюдо у спортивних клубах США, 102 особи контрольна група. Опитувані заповнили SF-36 Health Survey (Short Form) та IPAQ-SF (International Physical Activity Questionnaire – Short Form).
Результати дослідження. Встановлено позитивний вплив систематичних занять дзюдо на психофізіологічний стан і рівень соціальної адаптації учасників в умовах вимушеної міграції. Програма тренувань, що поєднувала елементи внутрішньої дисципліни, дихальних практик та тілесно-ментальних модулів, виявилася ефективною навіть для осіб без попереднього професійного спортивного досвіду.
Висновки. Запропонований підхід до поєднання дзюдо як тілесної практики з методами самоспостереження і психорегуляції може стати інструментом соціальної адаптації та підтримки психофізичного здоров’я серед українських мігрантів. Такий підхід має потенціал для подальшої інтеграції в програми фізичної реабілітації та соціальної підтримки під час адаптації вимушених українських мігрантів у США.
Посилання
Джерела та література
Alves, D. G. L., Rocha, S. G., Andrade, E. V., Mendes, A. Z., & Cunha, Â. G. J. (2019). The positive impact of physical activity on the reduction of anxiety scores: a pilot study. Revista da Associação Médica Brasileira, 65, 434-440. https://doi.org/10.1590/1806-9282.65.3.434
Bradić, S. (2023). Judo as a Method of Moral and Psychological Development. https://doi.org/10.18745/th.27290
Callan, M., Bird, C., Bradic, S., et al. (2024). Global Consensus Statement: How Can Judo Contribute to Reducing the Problem of Injurious Falls in Older Adults? The Arts and Sciences of Judo (ASJ), 4(1), 14–27. https://judospace.com/global-consensus-statement-how-can-judo-contribute-to-reducing-the-problem-of-injurious-falls-in-older-adults/
Cherepiekhina, O. A., Mazin, V. M., Rudchenko, V. E., Bulanov, V. A., Puchyna, O. V., Zalevska, O. Yu. (2025). Personalized psychological and wellness support for male athletes with infertility: a typology of emotional responses to diagnosis. Health of Man, 2(93).
Clore, G. L., Proffitt, D. R., & Zadra, J. R. (2021). Feeling, seeing, and liking: how bodily resources inform perception and emotion. In Handbook of embodied psychology: Thinking, feeling, and acting, 43–64.
Eberl, A., & Krug, G. (2021). When and how does volunteering influence wages?–Evidence from panel data. Acta Sociologica, 64(3), 274–293.
Gedikli, C., Miraglia, M., Connolly, S., Bryan, M., & Watson, D. (2023). The relationship between unemployment and wellbeing: an updated meta-analysis of longitudinal evidence. European Journal of Work and Organizational Psychology, 32(1), 128–144. https://doi.org/10.1080/1359432X.2022.2106855
Gladstone, J. (2018). Are Martial Arts an Effective Self-Care Practice for Mental Health Professionals? (Doctoral dissertation, Antioch University).
Lukoff, D., & Strozzi-Heckler, R. (2017). Aikido: A martial art with mindfulness, somatic, relational, and spiritual benefits for veterans. Spirituality in Clinical Practice, 4(2), 81.
Mastnak, W. (2017). Sports and martial arts activities for public health purposes. Journal of Public Health, 25, 231–241.
Mello, K. I. (2016). The Relationship Between Involuntary Unemployment, Self-esteem, Intrinsic Motivation, and Subjective Vitality of Adult Professionals. Capella University.
Nanou, A., Pierantozzi, E., & Maistrellis, A. (2025). The Practice of Judo: A Mutual Prosperity Path... In Tools for Promoting Independent Living Skills in Individuals with Disabilities (pp. 261–296). IGI Global. https://doi.org/10.4018/979-8-3693-6026-2.ch012
Pavlova, M. K. (2021). Do workers accumulate resources during continuous employment and lose them during unemployment? PLOS ONE, 16(12), e0261794. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0261794
Pluhar, E., et al. (2019). Team Sport Athletes May Be Less Likely To Suffer Anxiety or Depression. J Sports Sci Med, 18(3), 490–496. PMID: 31427871; PMCID: PMC6683619.
Siefken, K., Junge, A., & Laemmle, L. (2019). How does sport affect mental health? An investigation into the relationship of leisure-time physical activity with depression and anxiety. Human Movement, 20(1), 62–74. https://doi.org/10.5114/hm.2019.78539
Vancampfort, D., Van Damme, T., McGrath, R. L., Machado, V. A., & Schuch, F. (2023). Physical activity levels among people with fibromyalgia: A systematic review and meta‐analysis. Musculoskeletal Care, 21(3), 623–632. https://doi.org/10.1002/msc.1771
Wang, F., & Boros, S. (2019). The relationship between physical activity, stress, life satisfaction and sleep quality. Journal of Physical Education and Sport, 19, 227–234. https://doi.org/10.7752/jpes.2019.s1034
Wang, Z., Jiang, B., Wang, X., et al. (2023). Relationship between physical activity and individual mental health after traumatic events: a systematic review. European Journal of Psychotraumatology, 14(2), 2205667. https://doi.org/10.1080/20008066.2023.2205667
Андрєєва, О., Гакман, А., & Волосюк, А. (2024). Аналіз рівнів тривожності внутрішньо переміщених жінок зрілого віку. Вісник Прикарпатського університету. Серія: Фізична культура, 43, 3–9. Andrieieva, O., Hakman, A., & Volosiuk, A. (2024). “Analiz rivniv tryvozhnosti vnutrishno peremishchenykh zhinok zriloho viku” [Analysis of anxiety levels in mature displaced women]. Bulletin of the Precarpathian University. Series: Physical Culture, 43, pp. 3–9. [in Ukraine].
Андрєєва, О., Гакман, А., & Волосюк, А. (2024). Взаємозв’язок рухової активності та компонентів якості життя внутрішньо переміщених жінок першого періоду зрілого віку. Вісник Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка. Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини, 29(3), 119–125. https://doi.org/10.32626/2309-8082.2024-29(3).119-125 Andrieieva, O., Hakman, A., & Volosiuk, A. (2024). “Vzaiemozviazok rukhovoi aktyvnosti ta komponentiv yakosti zhyttia...” [Correlation between physical activity and life quality in internally displaced women]. Bulletin of Kamianets-Podilskyi Ivan Ohienko National University. Physical Education, Sport and Human Health, 29(3), pp. 119–125. https://doi.org/10.32626/2309-8082.2024-29(3).119-125. [in Ukraine].
Борисенко, В. (2023). Адаптаційні процеси в середовищі внутрішньо переміщених осіб в Україні під час російсько-української війни у ХХІ столітті. Народна творчість та етнологія, 4(400), 29–38. Borysenko, V. (2023). “Adaptatsiini protsesy v seredovyshchi vnutrishno peremishchenykh osib v Ukraini…” [Adaptation processes among internally displaced persons in Ukraine]. Folk Art and Ethnology, 4(400), pp. 29–38. [in Ukraine].
Каракай, І. В. (2024). Вплив фізичної культури та спорту на здоров’я та якість життя: аспекти фізіології, психології та соціальної адаптації. Karakai, I. V. (2024). Vplyv fizychnoi kultury ta sportu na zdorovia ta yakist zhyttia [The impact of physical culture and sport on health and life quality]. [in Ukraine].
Радкевич, В. О., та ін. (2025). Молодь України: виклики та адаптація в умовах воєнного стану: інформаційно-аналітичні матеріали. Radkevych, V. O., et al. (2025). Molod Ukrainy: vyklyky ta adaptatsiia v umovakh voiennoho stanu [Youth of Ukraine: Challenges and Adaptation under Martial Law]. Analytical report. [in Ukraine].
Черепєхіна, О., & Рудченко, В. (2025). Ментальне здоров’я та спортивне довголіття: психологічні стратегії повернення у великий спорт – кейс-стаді спортсмена-ветерана дзюдо і самбо. Молодий вчений, 2(133). https://doi.org/10.32839/2304-5809/2025-2-133-6 Cherepiekhina, O., & Rudchenko, V. (2025). “Mentalne zdorovia ta sportyvne dovholittia…” [Mental health and athletic longevity: Psychological strategies of return]. Young Scientist, 2(133). https://doi.org/10.32839/2304-5809/2025-2-133-6. [in Ukraine].
Шимко, М. В. (2024). Особливості соціально-психологічної адаптації вимушених переселенців зрілого віку в умовах війни (Master's thesis, Волинський національний університет імені Лесі Українки). Shymko, M. V. (2024). Osoblyvosti sotsialno-psykholohichnoi adaptatsii vymushenykh pereselentsiv zriloho viku v umovakh viiny [Features of socio-psychological adaptation of mature internally displaced persons during the war] (Master's thesis, Lesya Ukrainka Volyn National University). [in Ukraine].
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Вісник Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка. Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
