Положительное влияние оздоровительной дыхательной гимнастики по методу Владимира Фролова
DOI:
https://doi.org/10.32626/2309-8082.2012-0.%25pКлючові слова:
гипоксия, кислород, дыхание, тренажер, эндогенность.Анотація
В статье изложены результаты исследований по теории и практике применения эндогенного дыхания по методу Владимира Фролова. Приведены основные условия достижения успехов в освоении эндогенного дыхания и противопоказания, при которых не рекомендуются занятия на тренажере В. Фролова. Перечислены наиболее известные оздоровительные системы дыхания, описано их эффективное и положительное воздействие на организм человека. Выделены основные слагаемые здорового образа жизни в целях улучшения состояния здоровья.
Посилання
Вериго Е.Л. Практическое руководство по эндогенному дыханию / Е.Л. Вериго. – Белая Церковь : Белоцерковская типография, 2004. – 332 с.
Зинатулин С.Н. Как я жил без кислорода: опыт «наглого» доктора / С.Н. Зинатулин. – Новосибирск : ООО «Динамика», 2003. – 136 с.
Фролов В.Ф. Войдите в столетие молодыми / В.Ф. Фролов. – М. : Триада Плюс, 2002. – 154 с.
Степанов А.А. Дыхание по Фролову / А.А. Степанов. – СПб. : Питер, 2006. – 160 с.
Газета «Долгожитель». – 2010. – №№ 9, 13-14, 17.
Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности / Б.Х. Ланда. – М. : Советский спорт, 2004. – 192 с.
