Структура, зміст і нормування навантажень при заняттях кульовою стрільбою на початковому етапі
DOI:
https://doi.org/10.32626/2309-8082.2013-0.%25pКлючові слова:
тренування, розминка, спеціальна підготовка, тренувальне навантаження, об’єм навантаження, інтенсивність навантаження, об’єм тренувальної роботи, схема тренувань.Анотація
В статті аналізуються основні частини тренування – підготовча, основна та заключна; дається характеристика видів навантаження тренувальних занять стрільців-кульовиків; розглядається, як зміна співвідношення інтенсивності та об’єму навантаження дозволяє формувати різноманітні фізичні якості спортсменів.
Посилання
Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки / Ю.В. Байковский. – М. : Физкультура и спорт, 1996. – 220 с.
Гачечиладзе Я.В. Выносливость стрелка / Я.В. Гачечиладзе, В.А. Орлов // В сб. «Разноцветные мишени». – М. : Физкультура и спорт, 1986. – С. 71-74.
Жилина М.Я. Тренировочная нагрузка стрелка-пулевика / М.Я. Жилина, И.Р. Ведзеле // В сб. «Разноцветные мишени». – М. : Физкультура и спорт, 1982. – С. 20-24.
Корх А.Я. Совершенствование в пулевой стрельбе / А.Я. Корх. – М. : ДОСААФ, 1975. – 56 с.
Платонов В.Н. Подготовка юного спортсмена / В.Н. Платонов, К.П. Сах новский. – К. : Радянська школа, 1988. – 287 с.
Полякова Т.Д. Микрокинемаструктура и пути управления позой «изготовка» стрелка из пистолета : автореф. дис. … канд. пед. наук / Т.Д. По лякова. – М. : ВНИИФК, 1983. – 24 с.
Програма з кульової стрільби для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності та навчальних закладів спортивного профілю. – К., 2008. – С. 9-11.
