DOI: https://doi.org/10.32626/2309-8082.2018-0.%p

ОСОБЕННОСТИ КОРРЕКЦИЯ ДИСГАРМОНИЧНОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ СТАРШЕКЛАССНИКОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОДИБИЛДИНГОМ С УЧЕТОМ ИХ СОМАТИЧЕСКОГО ТИПА

В.В. Граневский

Анотація


В статье рассмотрена методика физического воспитания старшеклассников, основанная на применении средств бодибилдинга, учитывающая их соматический тип, позволяющая дифференцировано подойти к объему выполняемых нагрузок, что будет способствовать гармонизации физического развития, повышению двигательной активности, улучшению психического состояния и укрепления здоровья.


Ключові слова


бодибилдинг; эктоморфный соматический тип; эндоморфный соматический тип; дисгармоничное физическое развитие; учебно-тренировочные занятия.

Повний текст:

PDF

Посилання


Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978.

Граневский В.В., Дорган В.П. Научно-методические особенности кор-

рекции дисгармоничного телосложения старшеклассников средствами

бодибилдинга. Кишинёв: Editura USEFS, 2010. 168 с.

Dragnea A. Antrenamentul sportiv. – Bucuresti: didactica si pedagogica, 1996.

Chirazi M., Ciorba R. Culturism. Printedin Romania: Polirom, 2006. Siclovan I. Teoria antrenamentului sportiv. Bucuresti: Sport – Turism, 1997.


Пристатейна бібліографія ГОСТ