Використання оздоровчих фізичних вправ на статичну витривалість та окремих груп м’язів учнів старших класів
DOI:
https://doi.org/10.32626/2309-8082.2017-0.%25pКлючові слова:
опорно-руховий апарат, комплекс лікувальних поз-рухів, профілактор Євмінова, учні старших класівАнотація
Для попередження і ліквідації дефектів постави та нефіксова-
них сколіозів, на фоні гігієнічних та оздоровчих заходів, у режи-
мі навчання і відпочинку школярів рекомендується використан-
ня комплексу лікувальних поз-рухів і занять на профілакторі
Євмінова. Виконання комплексу лікувальних поз-рухів і вправ
на профілакторі Євмінова сприяють формуванню м’язового кор-
сету, позитивно впливають на функціональний стан хребтового
стовпа учнів.
Посилання
Плахтій П.Д. Профілактор Євмінова як засіб корекції порушень по-
стави у школярів: Навчальний посібник / П.Д. Плахтій, В.М. Мухін, В.В. Євмінов, І.О. Куделя. – Кам’янець-Подільський: Абетка,
– 160 с.
Плахтій П.Д. Захворювання опорно-рухового апарату. Профілакти-
ка і лікування / П.Д. Плахтій, Ю.О. Лещук, Л.А. Марчук. Видання
-ге доповнене і перероблене. – Кам’янець-Подільський: ПП Буй-
ницький О.А. 2010. – 206с.
Плахтій П. Д. Наукознавство в системі професійної підготовки сту-
дентів: Навчальний посібник / П.Д Плахтій, А.І. Шинкарюк, В.А.
Гурський, Л.Г. Любінська. – Кам’янець-Подільський: ПП Буйниць-
кий О.А., 2006. – 132с.
Данько Ю.И. Очерки по физиологии физических упражнений. – М.:
Медицина, 1974. – 253 с.
Плахтій П.Д. Фізіологічні основи фізичного виховання школярів:
Навчальний посібник. – Кам’янець-Подільський: «МЕДОБОРИ»,
– 240 с.
Ситель А.Б. Соло для позвоночника / А.Б. Ситель. – М.: Метафора,
– 224 с.
