ПОЄДНАННЯ ТА ПОСЛІДОВНІСТЬ ЗАСТОСУВАННЯ ОПТИМАЛЬНИХ ЗАСОБІВ ШВИДКІСНО-СИЛОВОЇ СПРЯМОВАНОСТІ У ТРЕНУВАННІ БІГУНІВ НА СЕРЕДНІ ДИСТАНЦІЇ

Автор(и)

  • Василь Ліщук Кам’янецьПодільський національний університет імені Івана Огієнка, Ukraine
  • Володимир Матвійчук Кам’янецьПодільський національний університет імені Івана Огієнка,

DOI:

https://doi.org/10.32626/2309-8082.2008-0.%25p

Ключові слова:

Швидкісно-силова підготовка, об’єм та навантаження, адаптація та працездатність спортсмена.

Анотація

Аспекти оптимального поєднання засобів швидкісно силової підготовки з біговою роботою, значно підвищує результат у сучасному бігу на середні дистанції. Автор розглядає взаємозв’язок швидкісно силової підготовки з біговою роботою та різновидність методів під час тренувального процесу, які дають можливість вирішувати будь які тактичні завдання змагальної діяльності.

Біографії авторів

Василь Ліщук, Кам’янецьПодільський національний університет імені Івана Огієнка

заслужений тренер України, доцент

Володимир Матвійчук, Кам’янецьПодільський національний університет імені Івана Огієнка

МСМК з легкої атлетики, магістрант

Посилання

Абсалямов Т.М. Место спорта высших достижений в современном спорте. – М.: ВНИИФК, 2003. – 118 с.

Айдаралиев А.А., Максимов А.Л. Адаптация человека к экстремальным условиям. – Л.: Наука, 1988.

Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы. – М.: Наука, 1980. – 196 с.

Бравая Д.Ю. Сравнительный анализ эффектов статической (изометрической) и динамической (изокинетической) силовых тренировок // Теория и практика физической культуры. – 1984. – № 2 – С. 18-20.

Булатова М.М., Платонов В.Н. Спортсмен в сложных климатогео-графических условиях. – К.: Олимпийская литература, 1996. – 174 с.

##submission.downloads##

Опубліковано

2008-09-30

Як цитувати

Ліщук, В., & Матвійчук, В. (2008). ПОЄДНАННЯ ТА ПОСЛІДОВНІСТЬ ЗАСТОСУВАННЯ ОПТИМАЛЬНИХ ЗАСОБІВ ШВИДКІСНО-СИЛОВОЇ СПРЯМОВАНОСТІ У ТРЕНУВАННІ БІГУНІВ НА СЕРЕДНІ ДИСТАНЦІЇ. Вісник Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка. Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини, 1. https://doi.org/10.32626/2309-8082.2008-0.%p